流派を支える型
三戦は剛柔流の最初の型であり、最後の型でもあります。基本型のあとに最初に学び、生涯にわたって稽古し続ける型です。「三つの戦い」という名は、身体・心・呼吸の戦い、あるいは上中下三段の攻防を制することと解釈されることが多いです。
由来
三戦は中国南部の武術を通じて沖縄に伝わり、宮城長順先生の師である東恩納寛量先生によって伝えられました。宮城先生は、拳を握り、力強く音を伴う呼吸（息吹）で行う、今日の剛柔流の形に整えました。
稽古法
型は、つま先を内側に向け、膝を締め、腰を入れた三戦立ちで行います。一つひとつの動作を足先から首まで全身を締めたまま、呼吸と合わせて行います。構えで鼻から吸い、技とともに力強く吐く。ゆっくりと一定の調子で進めます。
正剛館でも他の剛柔流の会派と同様、先生は締めによって演武を確認します。肩、腹、脚、背中を叩き、構えが崩れないか、圧力のもとで呼吸が乱れないかを確かめるのです。
三戦が教えるもの
- 体の構え：全身をひとつにまとめること。
- 呼吸：緊張を保ち、胴体を守る息吹。
- 根：押されても引かれても崩れない立ち方。
- 集中：短い型ですが、最初から最後まで全神経を要します。
三戦は剛柔流の「剛」の側面です。対をなす「柔」の型が転掌です。
