El lado suave
Si el Sanchin es el lado duro del Goju-ryu, el Tensho (転掌) es el lado suave. Ambos se entrenan en la misma postura, el sanchin-dachi, y con la misma atención a la respiración, pero el Tensho reemplaza los puños cerrados por manos abiertas que giran, empujan, tiran y cortan en movimientos circulares continuos.
Creación
El Tensho fue creado por Chōjun Miyagi, probablemente en la década de 1920, a partir de una forma china llamada Rokkishu, las "seis manos". Miyagi organizó los movimientos de mano abierta en un kata corto, de ritmo lento, para completar el Sanchin y darle al estilo el equilibrio que el nombre Gōjū promete.
Cómo se entrena
La ejecución pide el cuerpo firme, como en el Sanchin, pero las manos y los brazos relajados, para que los movimientos circulares salgan fluidos. La respiración acompaña cada gesto, con el nogare, la respiración suave, alternando con el ibuki. La dificultad del Tensho está justamente ahí: mantener la estructura mientras las manos se mueven con ligereza.
Qué enseña
- Las defensas de mano abierta del Goju-ryu: kake uke, hiki uke, mawashi uke.
- La sensibilidad en el contacto, que luego se entrena en el kakie.
- El control de la respiración a ritmo lento.
- La capacidad de alternar tensión y relajación en el mismo movimiento.
El Tensho se entrena en todos los grados y, con el Sanchin, forma el par de kata que resume el Goju-ryu.
