El nombre: 剛柔
Gōjū (剛柔) une dos caracteres: 剛 (gō), lo duro, firme, y 柔 (jū), lo suave, flexible. Chōjun Miyagi eligió el nombre a partir de un verso del Bubishi, antiguo texto chino de artes marciales muy estudiado en Okinawa, que relaciona lo duro y lo suave con el acto de inspirar y espirar.1 La idea central del estilo está en el nombre: la fuerza no está solo en endurecerse, sino en saber alternar firmeza y flexibilidad, tensión y relajación, ataque y recepción.
El origen en Okinawa
El Goju-ryu nació del Naha-te, la tradición de lucha de la ciudad de Naha, en Okinawa. Chōjun Miyagi (宮城長順, 1888–1953) entrenó con Kanryō Higaonna, estudió artes marciales en el sur de China y, a lo largo de las décadas de 1920 y 1930, organizó lo aprendido en un sistema de enseñanza con nombre, métodos y kata propios.1, 2 El Goju-ryu es reconocido hoy como uno de los cuatro grandes estilos del karate japonés, junto al Shotokan, el Shito-ryu y el Wado-ryu.1
Sanchin y Tensho: lo duro y lo suave
Dos kata resumen el estilo. El Sanchin (三戦, "tres batallas") se entrena con todo el cuerpo contraído y una respiración profunda y controlada; es la base de la postura, la estructura y la resistencia del practicante. El Tensho (転掌, "manos que giran"), creado por el propio Miyagi, es su complemento: movimientos circulares y fluidos de las manos, con la respiración acompañando cada gesto.1 Uno enseña a ser firme; el otro, a ser flexible. Juntos, son el Goju.
Cómo es el entrenamiento
El Goju-ryu es conocido por la lucha a corta distancia, las defensas circulares, las técnicas de mano abierta, los golpes cortos y las proyecciones y controles. Eso exige un cuerpo preparado, y por eso el estilo mantiene métodos tradicionales de acondicionamiento:
- Respiración (ibuki y nogare): la respiración fuerte del Sanchin y la respiración suave del Tensho.
- Hojo undo: ejercicios con implementos tradicionales, como el chi ishi (pesa con mango) y los nigiri game (jarras), para fortalecer manos, muñecas y cadera.
- Kote kitae: el acondicionamiento de los brazos mediante el contacto con el compañero.
- Kakie: el entrenamiento de "manos que empujan", en contacto, para desarrollar sensibilidad y control a corta distancia.
- Bunkai: el estudio de las aplicaciones de los movimientos de cada kata.
El Goju-ryu de la Seigokan
La Seigokan es una escuela de Goju-ryu. Seigo Tada aprendió el estilo directamente de Chōjun Miyagi en la Universidad Ritsumeikan a partir de 1939, y fundó la escuela en 1945 para transmitirlo.4 El currículo de la Seigokan reúne los kata clásicos del estilo y suma dos kata de base creados por Tada:3
- Kata de base de Tada: Kihon Tsuki no Kata y Kihon Uke no Kata.
- Kata del Goju-ryu: Sanchin, Tensho, Gekisai Dai Ichi, Gekisai Dai Ni, Saifa, Seienchin, Shisochin, Sanseiru, Seipai, Seisan, Kururunfa y Suparinpei.
El currículo incluye también formas de combinación con compañero (yakusoku kumite) y técnicas de agarre y control (torite).3 Conozca cada uno en la sección de kata.
¿Goju-ryu para quién?
El Goju-ryu lo practican niños, adultos y personas mayores. Se respeta el ritmo de cada uno, pero el camino es el mismo para todos: postura, respiración, kata y conducta, como pide el Dojo-kun. Para empezar, busque un dojo afiliado a la Seigokan Brasil.
